Las emociones juegan un papel muy importante en la elección, calidad y cantidad de los alimentos que consumes. Aunque no es algo muy consciente para la mayoría de las personas, la realidad es que, en mayor o menor medida, todos comemos o hemos comido por...
La mayoría de mis consultantes describen el hambre emocional como ansiedad por lo dulce o ansiedad por comer. Se refieren a antojos incontrolables de comer alimentos como: chocolates, panes, papas, pastelitos, refrescos, botanas, etc. Los alimentos dulces o...
